Belastungseinstellung
Übungen

Sie trainieren schon länger, doch ist es wirklich ein effektives Training?

Ihr Gesundheitsexperte wird mit Ihnen eine Belastungseinstellung an Ihren Übungen durchführen. Das heißt er passt die Intensität der Übung an Ihr Trainingsziel an.

Nur mit einer richtigen Belastungsintensität erreichen Sie Ihr Ziel. Ihr Training wird an Effektivität gewinnen und Ihr Potenzial wird vollkommen ausgeschöpft.

Wir empfehlen eine Überprüfung der richtigen Belastungssequenz mindestens einmal im Quartal mit einem Gesundheitsexperten abzugleichen.