Interaktiver Workshop:

Was treibt mich an?

Bei der persönlichen Aktivität bzw. Inaktivität liegt häufig ein Miteinflussfaktor in der persönlichen Motivation.
Mit zunehmendem Alter kommt es leider häufiger vor, das der Körper schwerer wird und die Körperzusammensetzung nicht Ihren Vorstellungen entspricht.

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Wenn Ihnen dann noch der Arzt mehr Bewegung verordnet, finden viele trotzdem nicht zur regelmäßiger Bewegung. Warum?
Auf diese Fragestellung und mögliche Ansätze geht dieser Vortrag mit einigen praktischen Tipps ein.
Lassen Sie sich überraschen!