LaufStark – Ihr sanftes Herz-Kreislauftraining vom Gehen zum Joggen

Bei diesem Kurskonzept wird ein gezielter gesundheitsorientierter Laufstil erlernt.

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Sie werden von unserem Physiotherapeuten begleitet und betreut.
Neben dem Lauftraining werden sowohl Techniktrainings und Trainingsplanungen als auch Gang- und Laufanalysen per Videoaufzeichnung durchgeführt.
Der Physiotherapeut wird Ihnen zusätzlich das Training mit einem Herzfrequenzmesser näher bringen, um Ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken.
Mit der Gruppe und durch die Anleitung des Physiotherapeuten erleben Sie ein spaßvolles, gesundheitsorientiertes und effektives Training – dabei ist es egal, ob sie ein Laufanfänger oder ein Wiedereinsteiger bzw. Laufprofi sind.
Dieses Angebot ist insbesondere für Personengruppen geeignet, die präventiv Etwas für sich tun wollen.