LaufStark – Ihr sanftes Herz-Kreislauftraining vom Gehen zum Joggen

Bei diesem Kurskonzept wird ein gezielter gesundheitsorientierter Laufstil erlernt.

Sie werden von unserem Physiotherapeuten begleitet und betreut.

Neben dem Lauftraining werden sowohl Techniktrainings und Trainingsplanungen als auch Gang- und Laufanalysen per Videoaufzeichnung durchgeführt.
Der Physiotherapeut wird Ihnen zusätzlich das Training mit einem Herzfrequenzmesser näher bringen, um Ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken.
Mit der Gruppe und durch die Anleitung des Physiotherapeuten erleben Sie ein spaßvolles, gesundheitsorientiertes und effektives Training – dabei ist es egal, ob sie ein Laufanfänger oder ein Wiedereinsteiger bzw. Laufprofi sind.

Dieses Angebot ist insbesondere für Personengruppen geeignet, die präventiv Etwas für sich tun wollen.